Localisation : 15 Bis Impasse de La Choisière, 17430 SAINT HIPPOLYTE
Horaires
📅 HORAIRES (Saison 2025-2026)
LUNDI
09h30 – 10h30 : Hatha Yoga (Saint-Hippolyte)
10h45 – 11h45 : Yoga sur chaise (Saint-Hippolyte)
18h15 – 19h15 : Hatha Yoga (Saint-Hippolyte)
MARDI
09h30 – 10h30 : Yin Yoga (Beurlay)
10h45 – 11h45 : Yoga sur chaise (Beurlay)
18h15 – 19h15 : Hatha Yoga (Saint-Agnant)
19h30 – 20h45 : Yin Yoga (Saint-Agnant)
MERCREDI
10h00 – 11h00 : Hatha Yoga (Rochefort)
12h30 – 13h30 : Yoga sur chaise (Rochefort)
18h15 – 19h15 : Hatha Yoga (Tonnay-Charente)
19h30 – 20h45 : Yin Yoga (Tonnay-Charente)
JEUDI
– Interventions en entreprise
– Cours individuels sur rendez-vous
– Yoga en ligne
VENDREDI
12h15 – 13h15 : Hatha Yoga
SAMEDI
🌀 Ateliers ponctuels pour adultes, femmes en pré/postnatal et enfants
Plus d'informations
Venez oser le bien-être sous toutes ses formes . BIENETRE § YOGA propose toute l'année des séances de yoga à Rochefort , Tonnay-Charente , Saint Hippolyte , Beurlay et Saint Agnant , accessibles à tous pour explorer mouvement , souffle et détente dans une ambiance conviviale et ressourcante .
🧘♀️ Disciplines proposées :
Hatha Yoga : Yoga traditionnel alliant postures, souffle et relaxation, pour renforcer le corps et apaiser l’esprit.
Yoga Flow : Enchaînements fluides synchronisés à la respiration, pour développer force, endurance et harmonie.
Yin Yoga : Postures longues et douces inspirées de la médecine traditionnelle chinoise, pour un relâchement profond.
Yoga sur chaise : Pratique douce et adaptée, réalisée assise ou avec le support d’une chaise, idéale pour la mobilité réduite.
Yoga enfants : Séances ludiques mêlant jeu, respiration et postures simples, pour renforcer la confiance, le calme et la concentration.
Yoga Nidra : Relaxation guidée profonde, entre veille et sommeil, pour apaiser le mental et revitaliser le corps.
Méditation : Pratiques de pleine conscience pour calmer l’agitation mentale, cultiver la présence et mieux gérer le stress.
✨ Toutes nos séances sont accessibles à tous, dans une ambiance bienveillante et respectueuse du rythme de chacun.